[...] podniesienia barków, pośladków od ławeczki lub stóp od podestu/parkietu czy podłogi albo boczne ruchy dłoni na gryfie. • 4. Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Cała podeszwa musi pozostawać w kontakcie z podłożem lub jej część. • 5. Wypchnięcie sztangi klatką piersiową lub zakołysanie sztangą w taki sposób, [...]